Tips til instruktører: Lær rytteren at lette til den rigtige diagonal

Hvordan ved du, om en rytter er klar til at lære at lette under den rigtige diagonal?

Inden jeg begynder at lære en rytter at se, om han lysner på den rigtige diagonal eller ej, skal jeg sikre mig, at han har nogle grundlæggende færdigheder.

Først og fremmest skal rytteren kunne løfte hesten i trav og straks begynde at lette i den nødvendige rytme.

Rytteren skal forstå, hvad vi mener, når vi siger "inde" og "udenfor". Når vi begynder at tale om diagonaler, vil vi bede rytteren om at se på hestens udvendige forben. Det er vigtigt, at han ved, hvor dette ben er. Det lyder meget simpelt, men det kan også være forvirrende, især for børn. Hvis rytteren ikke har en klar forståelse af "ind og ud", kan jeg binde farverige bånd om hans hænder og derefter diktere retningsændringer til ham. Hver gang rytteren skifter retning, skal han navngive farven på det bånd, der bliver til ydersiden. Børn kan meget godt lide denne tilgang, og det forekommer mig, at de på den måde hurtigere og nemmere lærer at forstå det indre og det ydre.

Til sidst skal du sikre dig, at rytteren kan lave et glidende retningsskifte i travet (han skal kunne skifte retning uden at lade hesten bremse). Når vi tjekker diagonalerne, skal rytteren skifte retning og støtte hesten i et godt trav uden at miste aflastningsrytmen. Hvis en hest er gået i gang, og eleven har bragt den i trav ved et uheld at lette i den rigtige diagonal, vil vi ikke kunne lære ham at ændre diagonalen, hvis han ikke rider med det rigtige ben.

Hvad vil det sige at lette under den korrekte diagonal?

Når vi letter ind i den korrekte diagonal, betyder det, at vi rejser os, mens hesten bevæger sig fremad med sit forreste udvendige ben. Med andre ord rejser vi os under hestens skridt, når hestens ryg kommer op og får os til at “hoppe”.

Det indvendige bagben er det diagonale par af det udvendige forben. Det indvendige bagben er det ben, der skaber al energien i travet. Når hestens inderben rammer jorden, er hesten balanceret og det er der, vi gerne vil ned i sadlen. Dette vil hjælpe hende i balance og til gengæld hjælpe os.

Med andre ord, når vi letter ind i den korrekte diagonal, bruger vi momentum af hestens trav til at hjælpe med at løfte os ud af sadlen, i stedet for at forsøge at sætte os ned, når hestens ryg rejser sig. Når du først ved, hvordan du gør dette, vil travet blive mere behageligt for både hest og rytter, hvis du sænker den korrekte diagonal. Facilitering under den korrekte diagonal er den vigtigste grundlæggende færdighed, som ikke vil gå ubemærket hen af dommerne i turneringen.

Hvordan kontrollerer man diagonalen?

Når vi ser, at rytteren kan aflaste i god rytme ved at ændre retning i travet og kan identificere "indvendigt og udvendigt", kan vi arbejde på diagonalerne.

Ved skridten (selvom hestens krop bevæger sig anderledes end travet) vil jeg gerne have, at mine elever identificerer hestens udvendige forreste skulder/ben. Det er lettere for os at se stigningen af skulderen end selve benet, når hesten tager et skridt.

Jeg vil have, at rytteren skifter retning, mens han går, og fortæller mig, hver gang han ser hesten hæve sin udvendige skulder. Jeg skal sørge for, at rytteren gør dette rettidigt og husker at se mig over den anden skulder, når han skifter retning. Jeg beder ham om ikke at bekymre sig, for når han traver, vil bevægelsen af hestens skulder blive mere mærkbar. Som med alt andet arbejder jeg langsomt på diagonalerne!

Så beder jeg eleven om at bringe hesten i trav og begynde at aflaste sig på den måde, han plejer. Så fortæller jeg ham, om han letter i den rigtige diagonal. Hvis han aflaster rigtigt, fortæller jeg eleven, at han var heldig i første forsøg! Jeg beder ham så se stigningen af hestens udvendige skulder, så han kan vænne sig til, hvordan den skal se ud. Alt imens jeg minder eleven om, at det at kigge ned ikke betyder, at han skal læne sig frem. Vi har en tendens til at læne os, hvor vores øjne kigger – husk dette, hvis din elev begynder at læne sig fremad, når du tjekker diagonalen.

Hvis rytteren letter i den rigtige diagonal i første forsøg, efter at have kigget på den udvendige skulder (for at se, hvordan den skal se ud), kan han også kigge på den indvendige skulder for at se, hvordan den "forkerte" situation ser ud. For nogle ryttere hjælper dette meget, men for nogle kan det være meget pinligt. Som træner skal du bestemme, hvilke metoder du skal bruge med hver enkelt rytter.

Hvad hvis rytteren letter under den forkerte diagonal, hvordan ændres den til den rigtige?

Først skal du afgøre, om diagonalen er korrekt eller ej. Forsøg ikke at lære rytteren at skifte diagonaler, før han kan se, om han lyser korrekt eller ej. Jeg har oplevet, at det at give en masse information på én gang kun kan forvirre eleven endnu mere.

Hvis din elev er på den forkerte diagonal, for at ændre den, skal han sidde i sadlen i to slag i trav og derefter begynde at lette op igen. Med andre ord, i stedet for at fortsætte med at bevæge sig op, ned, op, ned (den normale rytme af aflastning), bliver han nødt til at "gøre" op, ned, ned, op og så lette igen. Det vil tage tid og øvelse, men som med alle ridefærdigheder, vil det en dag blive en vane. Erfarne ryttere tjekker ubevidst diagonaler uden selv at kigge ned.

Jeg har opdaget en funktion. Hvis du underviser ryttere i en gruppe, vil det være nyttigt for dem at skiftes til at kigge på hinanden og sige, om de andre ryttere lyner korrekt. At se nogen lette op og ændre diagonalen kan virkelig hjælpe eleven med at forstå ideen. Især hvis eleven er visuel (det er nemmere at lære, hvis han ser et "billede").

Du kan gøre det til et spil, hvor du vælger en elev og sender dem til trav, og den anden elev skal afgøre, om den første er lysnet på højre ben eller ej. Så vælger du en anden elev for at se, om diagonalen er rigtig eller forkert. På denne måde lærer alle dine ryttere, selvom det ikke er deres tur til at trave.

Når eleverne er gode til at navigere i diagonalerne, kan man spille en anden leg: nu må rytteren på hesten ikke kigge ned og tjekke diagonalen, han skal mærke om han rider rigtigt eller ej.

Dette vil være en god mulighed for at minde eleverne om, at aflastning er bevægelse, der giver dig mulighed for at holde dig i rytmen med din hest. Hvis noget forstyrrer dette, bør du dobbelttjekke din diagonal. For eksempel hvis hesten blev bange og overtrådte aflastningsordren. Nogle gange kan hesten ændre sin rytme – den sætter farten op eller sænker farten kraftigt. Hvis rytmen ændres, eller der sker noget, skal du dobbelttjekke din diagonal.

Hvor lang tid tager det for en rytter at lære evnen til at køre under den korrekte diagonal?

Som med at lære alle andre ridefærdigheder, afhænger lærehastigheden af rytteren, hver person vil udvikle sig på sin egen måde. At lære nye færdigheder, trin for trin, baseret på logik, hjælper ryttere med hurtigt at lære nye færdigheder, herunder at lette de korrekte diagonaler. Du skal mestre det ene trin, før du går videre til det næste.

Ofte begynder rytterne hurtigt at fange, om de letter under den korrekte diagonal eller ej. De husker bare ikke altid, at de skal tjekke det! Med andre ord produktionen vaner til at kontrollere diagonalen for nogle elevers vedkommende tager det længere tid end at lære selve færdigheden.

Teknikforbedring

Så snart mine ryttere begynder at lette godt, vænner sig til at tjekke og skifte diagonaler, introducerer jeg dem til en vidunderlig udøve, som er med til at forbedre teknikken, samt forbedre kontrollen over hele kroppen.

Som jeg nævnte tidligere, er den typiske måde at skifte diagonal på at sidde gennem travet i to slag og derefter vende tilbage til normal rytme. Med andre ord op, ned, ned, op.

Bed nu eleven om at øve sig i at ændre diagonalerne på den modsatte måde. Med andre ord, hvis rytteren indser, at han lavede en fejl, så bed ham om at ændre diagonalen ved at stå i to takter i stedet for at sidde. Således vil diagonalen ændre sig, så længe rytteren forbliver over sadlen i to slag i travet (op, op, ned, ikke ned, ned, op). Ligeledes vil han springe to takter over for at ændre diagonalen.

Denne øvelse vil hjælpe med at udvikle styrke i ben og kerne og forbedre balancen. Efterfølgende vil det lette arbejdet med at forbedre to-punktslandingen, som igen vil være påkrævet for at overvinde forhindringer.

Hvis du fortæller børnene, at netop denne øvelse ikke kun er til at arbejde med at ændre diagonaler, men også er en byggesten til at hoppe, vil de være fantastisk motiverede!

Anstødssten

Processen med at lære at ride på en hest er meget mere kompliceret, end mange mennesker tror, når de først kommer til undervisningen. Vi skal bare huske, at for at blive selvsikre ryttere skal vi mestre et trin, før vi går videre til det næste. Selvom det på dette tidspunkt ligner en kamp, skal du først finde ud af en handling og derefter gå videre til en anden.

Når det kommer til ridning, skal alle nybegyndere forstå, at der nu ikke er nogen grænse for deres viden og ekspertise. Denne læreproces er livslang, og de, der omfavner dette princip, vil til sidst se tilbage på deres første skridt (såsom at lære at lette op) og være stolte af, hvor langt de er kommet på deres rejse.

Allison Hartley (kilde); oversættelse Valeria Smirnova.

Iunia Murzik 5th of December 2018
Mange tak for denne artikel. Det var først efter at have læst det, at jeg endelig indså, hvad det betød at blive afløst korrekt. Jeg vil studere. Svar